6月墊上體驗課花絮

 

 墊上團班體驗課程幕後花絮～～（因為在後面拍照，所以叫幕後？？）

上課前，先跟老師問好！鞠躬～老師好！

並不是喔！

是在學習腰椎骨盆穩定下的脊椎前彎哦！

 

 

本次活動主講Quawa 老師，利用小球幫大家暖身，延展全身筋膜，活動大關節

 

 

注意！老師說：開始運動囉！ 

 

 

此次課程，參加的人有：爸爸、上班族、學生族、主婦....大家不但都有活動到平日很少運動的肌肉 ，而且都發現，看似簡單的動作，做起來真的不容易，課後還ㄧ直詢問動作和課程。

敬請下次體驗課程，coming soon ~~

 

下次體驗課程 : 

8/7 矯正床體驗團課活動 內容連結

 

  

叁角彼拉提斯：813高雄市左營區自由二路230號4樓

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