可愛Lin弟弟的運動型男
Pilates手札日記
Lin弟弟：「下週爸爸出差不能陪我來上課了」
爸爸：「對呀！！以後長大換你出差，然後換我來上Pilates課，你說好不好～」
每週一跟週五這對可愛的父子檔就會來到教室
一般小朋友要運動大多是因父母親期待才成行
老師們都會告知父母親 自身的主動性才是改變的最大動力哦！！
運動最重要的其實自己的自主性，然而第一次看到這麼強烈上課的小孩十足讓人驚訝。
在經過第一次諮詢及基礎課程，才知道為何他為何有如此地強烈上課慾
愛運動的Lin小弟要去參加 田徑賽 ，平時更不能久站也常跌倒
每每爬完樓梯膝蓋都快炸開的不舒服，更不用想說賽事完畢就是要面臨全身一堆的不適
大大小小的傷卻從未澆熄過他內心強大的小巨人
剛好開始上課後的一個月後他又要去參加田徑賽
從基礎的本體感建立慢慢地深入生活
在警報器大響前為身體喊卡 減輕受傷的機率（創造自我保護機制）
利用彼拉提斯Pilates的訓練法
增強腹部肌肉群穩定 臀肌的啟動
重建下肢排列及四肢的強化
增強肌肉續航力
訓練平衡與協調性
連出國遊玩還不忘回傳回家功課給老師看
大家給你一個👍喔～
參加完賽事之後的第一次上課
Lin弟弟: 「這次比賽成績超棒的～～而且比完身體都沒怎麼樣耶！！」
「沒有像之前跑步完膝蓋.小腿疼痛的狀況哦！！」
「爬樓梯原來如此輕鬆～～」
看見他臉上充滿笑容的述說他比賽的過程感到欣慰
也為他認真堅持不懈地上課感到佩服
更為天下愛孩子的父母感到欽佩
天下父母心總是把最好的留給孩子
但也不要忘了工作之餘也要愛愛自己哦
|身體健康養成永不嫌早|
|健康永續保健永不嫌晚|
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