叁角Triangle pilates工作室

赤心探求，潛能無限

Seek passionately while staying a child at heart.Unlimited potential.

如何成為普拉提老師？

Stacy從小喜歡運動—熱愛游泳、跑步、重訓等，既能享受獨處又能結伴同樂。也常思考著怎麼樣可以提升運動表現，於是想成為專業教練，分享正確知識與運動樂趣，幫助大家可以健康且喜歡運動。

接觸 Pilates 之後，感受動作多元具挑戰性，普拉提所強調的「控制、穩定」等原則，補足我原本缺乏的觀念與基礎。透過持續練習，使腰腹線條更精實、身形更修長。運動期間，同時鑽研解剖動作相關課程。哇！體態的改變，深層肌與小肌肉的體會，決心踏上專業培訓的殿堂，成為普拉提訓練師。

Stacy 鼓勵大家持續運動，身體有良好的控制與穩定性，可以在生活中保護自己、降低受傷的機率。Pilates由內而外、鍛鍊核心與平衡身體(還有生活喔)，是建立完整運動概念的好選擇。

專  精

墊上/器械團班、一對一運動指導

STOTT PILATES相關培訓

＊ STOTT PILATES® Mat 一級墊上準訓練師

＊ STOTT PILATES® Reformer 一級矯正床準訓練師

＊ STOTT PILATES® 功能性解剖課程

相 關 經 歷

＊ 足弓矯正鞋服務

＊ Miss Rose Pilates Studio 墊上師資 

＊ 懿瑜伽 墊上師資 

＊ 輔英樂齡健康活力中心課程講師