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台灣STOTT PILATES ® 斯多特普拉提™ 南區協辦單位師資簡介
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2019斯多特普拉提™南區培訓課程時間表
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台灣南區協辦單位--叁角工作室
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叁角「固骨本」健康講堂—認識骨質疏鬆
因為骨質疏鬆患者大多沒有明顯的症狀,所以又被稱為沈默的疾病。常聽到對骨質疏鬆的理解—缺鈣而已,多補充鈣質就可以。其實骨質疏鬆不單只是骨頭的問題哦。美國國家衛生院(NIH)最新的定義,強調骨質疏鬆症為「一種因骨骼強度減弱,致使個人增加骨折危險性的疾病」。在文章開始前,先來點閱照護線上的動畫簡介,幫助我們三分鐘輕鬆認識骨質疏鬆:
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每次只要多一點,穩紮穩打一步一步朝目標前進
- Feb 25 Mon 2019 23:27
什麼人適合Pilates
- Feb 15 Fri 2019 00:10
No-brainer~~別再說用膝蓋想了!膝蓋四小福 - 十字韌帶篇