叁角Triangle pilates工作室

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🔊迎向2019 叁角課程優惠🔊
  

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滾筒與pilates共舞 --- Foam roller with pilates ---
 

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叁角老師們一起動次動
9月份叁角老師們應邀來到楠梓惠豐里活動中心,與各位阿姨和叔叔們一起動次動！

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      轉眼來到2018年的尾聲，今年是喜氣洋洋的一年。教室的Cynthia老師多了媽媽的新身分外，教室的學生們也相繼報喜，或是準備新的一年迎接新成員。媽媽在懷孕期間可說是既辛苦又幸福。不只是身體的改變，也要全面照顧心理層面呢！到底孕媽媽適不適合運動呢？今天，跟著叄角健康講堂一起來看看，GO~
 

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『Sawubona』是來自南非祖魯語中的『Hello』的意思。這個詞的背後還有一個美麗且強大的意念，它的背後的意思是
「我看見你，藉由看見，你因而存在」

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下意識地摸摸自己的屁屁，應該還在家吧？

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平常您都怎麼做？怎麼坐？
假日在家沒事兒滑個手機，逛逛買買，看看IG,FB更新自己動態，看看別人動態點個讚，再來就是看劇，ㄧ天可能就這樣過去了⋯⋯

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小時候常常一到假日就看著老爸準備自己的高爾夫裝備前往球場，過了一陣子就看到球袋變成裝飾品置放在家中，老爸則喊著：「不行了啦～老了～走好遠哦～走完打完腰好痛喔！！根本無法像Tiger Woods帥氣揮竿啊」9洞都走到氣喘吁吁了，更不用說18洞了吧！！

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To go forward we go back first.
 

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Pilates讓你展露你的new body
 

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散播歡樂散播健康
您知道Pilates嗎？想了解Pilates嗎？

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